Untitled Document
Untitled Document

Εκπαίδευση Ομορφιάς

Ειδικότητες Κομμωτικής
Διακριθείτε στην τέχνη της κομμωτικής!
Ειδικότητες Αισθητικής Άκρων
Μανικιούρ-Πεντικιούρ-Τεχνητά νύχια-Nail Design.
Ειδικότητες Μακιγιάζ
Αισθητικό & Επαγγελματικό Μακιγιάζ.
Ειδικότητες Spa
Προγράμματα εναλλακτικής θεραπείας.
Ειδικότητες Αισθητικής
Αισθητική προσώπου - Αισθητική σώματος - Αποτρίχωση
Σεμινάρια περιποίησης νύφης
Εξειδικεύσου στην περιποίσηση της νύφης και κάν' τη να ξεχωρίζει την πιο σημαντική μέρα της ζωής της.
Untitled Document

Προϊόντα ομορφιάς και προσωπικής φροντίδας

Ρούχα και παπούτσια

Υπηρεσίες ομορφιάς

Σπίτι και διακόσμηση

Άθληση - Υγεία - Ευεξία

Γάμος - Βάπτιση

Παιδί

Untitled Document
Αρχική Συμβουλές Νύχια

Αποκτήστε γερά και όμορφα νύχια

Δημοσίευση: 24 Απριλίου 2017
Αποκτήστε γερά και όμορφα νύχια

Αν θέλετε να αναπτύσσονται σωστά τα νύχια σας, τότε δεν έχετε παρά να τα κρατήσετε υγιή και σε καλή κατάσταση. Ο ρυθμός ανάπτυξης των νυχιών διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Ωστόσο, υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προωθήσετε την ανάπτυξη των νυχιών σας.
Τα νύχια σας μπορεί να είναι ένας δείκτης της γενικότερης υγείας σας, οπότε αν δεν είναι υγιή ή αν δεν αναπτύσσονται τόσο γρήγορα όσο θα θέλατε, αυτό μπορεί να υποδεικνύει κάποιου είδους διατροφική ανεπάρκεια.

Η λήψη μιας πολυβιταμίνης σε καθημερινή βάση μπορεί να είναι μια καλή αρχή. Μπορείτε να βρείτε βιταμίνες που βοηθούν ειδικά την ανάπτυξη των μαλλιών και των νυχιών.

Οι πρωτεΐνες και το ασβέστιο είναι επίσης σημαντικά για την υγεία των νυχιών, γι' αυτό βεβαιωθείτε πως η διατροφή σας είναι πλούσια σε υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες και πηγές ασβεστίου όπως είναι το γάλα και το τυρί.

Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας στην προώθηση της ανάπτυξης των νυχιών είναι η πρόληψη της θραύσης και της ζημιάς στα νύχια σας, όταν αυτά μεγαλώνουν. Τα νύχια είναι πιο αδύναμα και πιο επιρρεπή στη θραύση όταν είναι βρεγμένα, γι' αυτό θα πρέπει να φροντίσετε να φοράτε γάντια όταν πλένετε τα πιάτα.

Επίσης, θα πρέπει να φοράτε γάντια, όταν ασχολείστε με τον κήπο ή τη χρήση σκληρών καθαριστικών ή χημικών. Ένας καλός εμπειρικός κανόνας, είναι να θυμάστε πως ό,τι ξηραίνει το δέρμα σας, θα βλάψει επίσης και τα νύχια σας.

Εννοείτε ότι θα πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε τα νύχια σας ή να τα χρησιμοποιείτε ως κατσαβίδια ή ως ανοιχτήρια.
Η τακτική φροντίδα των νυχιών μπορεί να τα κρατήσει υγιή και ισχυρά. Είναι καλύτερα να αφήνετε κατά διαστήματα τα νύχια σας γυμνά και φυσικά και αν χρησιμοποιείτε βερνίκι νυχιών, δώστε τους την ευκαιρία για ένα μικρό διάλειμμα κατά διαστήματα.

Κάνετε συχνά μανικιούρ στα χέρια σας, σπρώξτε πίσω τα πετσάκια και κόψτε τα νύχια σας όταν μεγαλώσουν αρκετά, ώστε να κρατήσετε λείες τις άκρες τους.

Επίσης, κρατήστε τα χέρια σας καλά ενυδατωμένα και μην παραλείπετε να χρησιμοποιείτε λοσιόν και ενυδατική κρέμα και στα νύχια σας, εκτός από τα χέρια σας.

Εκτός από τη βασική ενυδατική κρέμα, υπάρχουν ορισμένες τοπικές θεραπείες που μπορούν να βελτιώσουν τη δύναμη των νυχιών.

Τα βερνίκια των νυχιών, ειδικά εκείνα που περιέχουν σκληρυντικά μπορεί να είναι ευεργετικά για την προστασία των λεπτών και εύθραυστων νυχιών.

Θυμηθείτε να εναλλάσσετε τις περιόδους που γυαλίζετε τα νύχια σας με περιόδους που τα αφήνετε να αναπνέουν.
Μουσκεύετε συχνά τα νύχια σας σε τζελ που συμβάλλει στην ενίσχυσή τους, επιτρέποντάς τους να μεγαλώνουν χωρίς να σπάνε.

Αν παρατηρήσετε προβλήματα σας με τα νύχια σας, όπως το να είναι κίτρινα ή πράσινα ή αποχρωματισμένα, αν παρατηρήσετε ερυθρότητα, οίδημα ή πόνο στα νύχια, θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας.

Μπορεί να έχετε κάποια μυκητιασική λοίμωξη στα νύχια σας. Ο καθένας μπορεί να πάθει μια μυκητιασική λοίμωξη στα νύχια, αλλά πιο συχνή είναι σε γυναίκες που χρησιμοποιούν τεχνητά νύχια. Ο γιατρός μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα φάρμακο για τα νύχια σας ή φαρμακευτική αγωγή από το στόμα για να επιτεθεί στην μόλυνση από μέσα.

Μερικές φορές τα προβλήματα των νυχιών είναι μια πρώιμη ένδειξη σοβαρών προβλημάτων υγείας. Για το λόγο αυτό τσεκάρετε την κατάσταση με το γιατρό σας, αν ανησυχείτε για την υγεία των νυχιών σας.

Πηγή: familylife.gr

Untitled Document
Untitled Document Untitled Document

Δημοφιλείς Συμβουλές

Untitled Document
 
Untitled Document
ΆρθραRSS
Υγεία & Διατροφή
Μάθετε για την αξία της Υπέρ-Βιταμίνης D

Τα πολλά πρόσωπα της Υπέρ-Βιταμίνης D και οι συνέπειες της έλλειψής της

Ομορφιά
4 μύθοι ομορφιάς που καταργούνται

Απομυθοποιήστε τέσσερις all time classic μύθους ομορφιάς

Γάμος
Ένας ξεχωριστός diy γάμος

Ένας do it yourself γάμος, που θα σας ταξιδέψει στη εποχή του ρομαντισμού

Άνδρας
Πως είναι στη σχέση τους οι άντρες νοικοκύρηδες;

Οι άντρες που ασχολούνται με τις οικιακές δουλειές έχουν καλύτερες σχέσεις με τις γυναίκες τους

Μαλλιά
Η ομορφιά για τους Ιάπωνες βρίσκεται στο ρυζόνερο

Το ελιξίριο ομορφιάς των μαλλιών σύμφωνα με τους Ιάπωνες, βρίσκεται στο νερό του ρυζιού. Μάθετε πως να το φτιάχνετε!

Μακιγιάζ
Γιορτινό μακιγιάζ

Κλέψτε τις εντυπώσεις σε κάθε γιορτινή έξοδο

Παιδί
Πρέπει οι γονείς να συμφωνούν μπροστά στα παιδιά;

Πόσο επηρεάζει τα παιδιά η διχασμένη γνώμη των γονιών τους;

Σπίτι & Περιβάλλον
Σκούπα στάχτης και ξηρής αναρρόφησης από την Kärcher και καθάρισες τζάκι, σόμπα και ψησταριά

Η σκούπα AD 3 Premium της Kärcher, ήρθε για να κάνει τη ζωή σας ευκολότερη και καθαρότερη

Βιβλία
Μόνο Σοκολάτα - Άκης Πετρετζίκης

Βιβλίο ζαχαροπλαστικής από τον Άκη Πετρετζίκη και τη Nestle Dessert

Μόδα & Styling
5 ντυσίματα που θα είναι πάντα στη μόδα

Δείτε ποια είναι τα 5 πιο διαχρονικά outfits που θα είναι πάντα στο προσκήνιο

Προσωπική Ανάπτυξη
Οι διαστάσεις για μία επιτυχημένη προσωπική ανάπτυξη

Τις περισσότερες φορές η επαγγελματική με την προσωπική ανάπτυξη είναι αλληλένδετες έννοιες

Επιχειρηματικότητα
Σπούδασε κομμωτική στη Costyle και κράτα το κλειδί για την επιτυχία σου

Άνοιξε νέους ορίζοντες στην επαγγελματική σου διαδρομή σπουδάζοντας κομμωτική.

Συνταγές
Scrumbled eggs με απάκι

Συνταγή για πρωινό με αυγά σκραμπλ και απάκι

Untitled Document Untitled Document

Untitled Document
Συμβουλές Όλα τα ΆρθραRSS
Γάμος
Διατηρήστε τον γάμο σας ευτυχισμένο

Μάθετε ποια είναι τα μυστικά κλειδιά για να ξεκλειδώσετε την επιτυχία του γάμου σας

Νύχια
Πως να διατηρείτε τα νύχια σας σε καλή κατάσταση

Μάθετε πως να διατηρείτε για περισσότερο καιρό το μανικιούρ σας

Styling
Μυστικά styling για εναλλακτικό ντύσιμο

Στυλιστικά tips για να είσαι πάντα in fashion

Μαλλιά
Έξυπνα tips για πιο πλούσια και λαμπερά μαλλιά

Επειδή η υγεία των μαλλιών είναι κι αυτή σημαντική, δείτε μερικά έξυπνα μυστικά για να τους δώσετε τη φροντίδα που τους αξίζει.

Άνδρας
Πως να κατακτήσετε το αντίθετο φύλλο

10 Συμβουλές για να την κάνεις να τρέχει απο πίσω σου

Μακιγιάζ
Tips μακιγιάζ για άψογο πρόσωπο

Ανανεώστε το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας σωστά τα εργαλεία του μακιγιάζ

Υγεία - Διατροφή
Αντιμετωπίστε τον πονόλαιμο με φυσικές λύσεις

Δείτε πως να απαλύνετε τον πόνο στον λαιμό σας με φυσικό τρόπο

Πρόσωπο - Σώμα
Πως να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά χωρίς να γυμναστείτε

Μάθετε 8 μυστικά για να έχετε επίπεδη κοιλία χωρίς να χρειαστεί να το ''ρίξετε'' στη γυμναστική

Σπίτι
7 ιδέες για να έχετε πάντα καθαρό το σπίτι σας

Διαβάστε πώς μπορείτε να κάνετε το σπίτι σας ένα υγιές και φιλικό περιβάλλον

Παιδί
Πως να διακρίνουν τα παιδιά το σωστό από το λάθος

Συμβουλές από τη λογοπεδικό Χαρά Καραμήτσου για την ανάπτυξη της σωστής κρίσης ενός παιδιού

Επιχειρηματικότητα
Η σημασία του σύμβουλου σε μία νέα επιχείρηση

Πόσο σημαντικό είναι υπάρχει ένας σύμβουλος σε μία επιχείρηση;

Ομορφιά
Συνηθισμένα λάθη ομορφιάς που σας γερνάνε

Δείτε πως να αποφύγετε 7 κοινά λάθη ομορφιάς που κάνετε καθημερινά

Διαφήμιση στο co-Beauty | Επικοινωνία